Pembelajaran 1 Materi IPA KD 3.3 dan 4.3 Konstipasi Konstipasi atau sembelit adalah kondisi sulit buang air besar secara teratur, tidak bisa benar-benar tuntas, atau tidak bisa sama sekali. Secara umum, seseorang bisa dianggap mengalami konstipasi apabila buang air besar kĂĽrang dari tiga kali dalam seminggu. Tiap pengidap bisa mengalami konstipasi dengan tingkat keparahan berbeda-beda.Ada yang mengalaminya untuk waktu singkat dan ada juga yang jangka panjang atau kronis. Konstipasi kronis biasanya menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman yang bisa mempengaruhi rutinitas sehari-hari. Konstipasi atau sembelit merupakan penyakit yang sangat umum dan bisa diderita oleh semua orang. Penyebab konstipasi pada seseorang bisa lebih dari satu faktor. Misalnya,kurang minum, kurang mengkonsumsi makanan berserat, perubahan pola makan, serta kebiasaan mengabaikan keinginan untuk buang air besar, efek samping obat-obatan,dan gangguan mental seperti kecemasan dan depresi. Sementara pada ana